竹内 結子 産後ダイエットのプライベートトレーナー
女優、竹内 結子さんが産後ダイエット実践した、
インスパイリングエクササイズの考案者で、
竹内さんの産後ダイエットのプライベートトレーナーでもある「Micaco」（ミカコ）さんは、
「女性の美しさの創造」をライフワークとして、
ネイルアートの分野からキャリアをスタートした方です。
矢上裕氏に自力整体を学んで、トータルな美しさへの関心が広まり、
ウォーキングや、ボディメイキングのジャンルにまで活動を広げています。
現代女性の不健康な生活環境、出産や育児が原因で
女性のカラダが本来もっている美しさを失っていく中で、
ご自身が体験したダメージからの復活を通じて、
インスパイリング・エクササイズを提唱されました。
現在は、産後ダイエットに限らず、様々な場所で女性たちを対象にレッスンをおこないながら、
芸能プロダションスターダストプロモーションにおいて、
女優、モデルさんの、パーソナルトレーナーとして、
ボディメイキングの指導にされています。
２人のお子様のママでもあります。
女優、竹内 結子さんが産後ダイエットで実践した、インスパイリングエクササイズとは
体の内側を刺激して鍛える事によって、体の中心はしっかり骨格を支え、
表面は女性らしい柔らかさを残したボディー作りをしていくというものです。