手作りおやつで、産後ダイエット１
油を使わない、とっても簡単な「かりんとう」レシピです。
産後ダイエット には、油や砂糖の取りすぎは良くないと分かっていても、
大好きなかりんとうが食べたいなぁ～と考えて出てきたレシピ。
産後ダイエット が終わってからも、お気に入りで子供のおやつに
今でもよく作っているレシピです。
①パンの耳（細長いもの）を３等分くらいにちぎる
②電子レンジで乾燥させて、パリパリにする
③フライパンに、ブラウンシュガーと水少々を入れて火にかける
④砂糖がとけたところで、パンの耳をいれてざっくり混ぜる
揚げ油を使わないので、とってもヘルシーです。
産後ダイエット なので、砂糖もミネラル分を含んだブラウンシュガーを使いました。
とっても簡単で、しかも経済的で、はまってしまう美味しさですよ。