手作りおやつで、産後ダイエット２
市販の豆乳おからクッキーがブームですね。
おからを入れたクッキーを真似して作ってみました。
お腹もちがよくて、産後ダイエットにぴったり♪
それにかなり美味しくて、自分で言うのも何ですが、売れるなぁ･･･と思ったほど（笑
宅配の生協で、乾燥おからを購入したので、簡単でしたが、
普通のおからを乾煎りしてもできましたよ。
①バター１００ｇ、ブラウンシュガー８０ｇをよく練る
②たまごを１つ入れて、さらに練る
③小麦粉１００ｇ（全粒粉を使うと、産後ダイエット 効果アップ）
ベーキングパウダー小匙１をふるって加え、さっくりまぜる
④乾燥おから５０ｇ（乾煎りおからだと８０ｇくらい）をまぜる
⑤全体をまとめて、１時間ほど寝かす
⑥好みの形に成型して、１６０度のオーブンで２５分～３０分焼く
焼いている途中で、いい香りがプーンとキッチンにただよってきて
産後ダイエット してるのを忘れちゃう美味しさでしたよ。
これを基本に、ココア味、抹茶味、ゴマ入り、レモン味を作ってみました。
ココアとレモンが、私はお気に入りでした。
産後ダイエット でなくても、お勧めのクッキーです♪