産後ダイエットのリンパマッサージで１番大切なこと
産後ダイエットにリンパマッサージをするときに、
一番大切なリンパ節は、鎖骨リンパ節です。
特に、左側の鎖骨リンパ節はもっとも重要な部位です。
なぜかというと、全身を流れるリンパ液の多くが、
左側の鎖骨リンパ節で「鎖骨下静脈」と合わさって
心臓に戻るためです。
体中の老廃物がこの左側の鎖骨リンパ節に集められるのです。
ということは、とても詰まりやすいということでもあります。
いくら他の部分のリンパ節を丁寧にリンパマッサージしても、
鎖骨リンパをキレイに流れるようにしておかないと、
最終的に老廃物がスムーズに流れません！
まず最初にマッサージして、流れをスムーズにして
おくべき場所が「鎖骨リンパ節」なのです。
左鎖骨のリンパ節は、身体中のリンパ節の終着ポイントとなっていて、
とっても沢山のリンパ液が流れ込むところでもあります。
産後ダイエット に欠かせないリンパのポイント、
お風呂などでマッサージしてみてくださいね。